Вызов прост: простоять в планке как можно дольше. Причем планка может быть любой: классической на прямых руках, на локтях, боковой (с опорой на одну руку), обратной (упор сидя на руках сзади, таз поднят вверх, живот и взгляд направлены в потолок). В видео должен быть виден таймер, который покажет время стояния в планке. 

В челлендж включились участники проекта Медиацех "450". Как люди творческие, они подошли к задаче максимально оригинально. Только посмотрите, какие испытания они сами себе придумали!

Принимайте вызов, участвуйте в челлендже и выкладывайте видео в ВК с #челленджпланка2026.