Плавание. Мастера спорта
20 сентября 2026, 13:20 Кроль, брасс, баттерфляй… Сложно? Ни капли, если знать секреты мастеров!
За красивым и легким скольжением пловца всегда стоят километры тренировок. Но научиться плавать технично и в удовольствие – реально для каждого.
В новом выпуске "Мастеров спорта" (12+) ведущая Лена Маркина делает первые шаги к правильной технике. Мы разберем все стили плавания, узнаем, как профессионалы ловят дзен через водную медитацию, вместе победим страх глубины.
Смотрите также
Стрельба из лука. Мастера спорта
13 сентября 15:00 
Бодибилдинг как искусство. Мастера спорта
23 августа 16:58 
Тренировки на свежем воздухе. Мастера спорта
24 июля 16:58 
Исследование: ультрапереработанная еда опаснее, чем кажется
11 октября 22:33 В Самаре за выброшенную шину грозит штраф до 250 тысяч рублей
11 октября 22:30 Самарский школьник Александр Лыков стал лучшим борцом региона
11 октября 20:48 Самарцев вновь ждет теплая неделя с 12 по 18 октября
11 октября 19:07 В Самаре 11 октября задержаны рейсы в Сочи
11 октября 17:28 В Самарской области 12 октября ожидается туман
11 октября 17:22 В Самаре подключили отопление в 56,9 % жилых домов
11 октября 15:05 В Волжском районе появились две новые спортплощадки
11 октября 14:04 В Самаре должников теперь ищут с помощью "Кибер-шерифа"
11 октября 13:38 В Самаре прошла Всероссийская ярмарка
11 октября 13:35 В Самарской области тепло подано в 83 % соцучреждений
11 октября 13:05 Вячеслав Федорищев поздравил аграриев с Днем работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности
11 октября 11:00 Список адресов: где в Самаре 11 октября отключат воду
11 октября 10:39 Международный день девочек: какие праздники отмечают 11 октября
11 октября 09:50 ЗОЖ без фанатизма: 8 простых правил, которые реально работают
11 октября 08:10 Солнечно и ясно: погода в Самарской области 11 октября
11 октября 07:10 Оставалось 100 метров: Волжскому лесничеству угрожал огонь
10 октября 22:27 "Крылья Советов" и "Спартак" сыграли вничью 1:1 в Самаре
10 октября 22:12 В Сызрани прошел городской фестиваль "Неделя семейного общения"
10 октября 21:24 Как правильно выбрать батат: советы экспертов
10 октября 19:09 В Самаре отопление дали в 58 % жилых домов
10 октября 18:37 Вячеслав Федорищев поздравил СамГТУ с абсолютной победой в конкурсе Минобрнауки России
10 октября 18:08 В Тольятти восстановили дом после пожара
10 октября 16:17 В Самаре 10 октября после матча подадут дополнительный транспорт
10 октября 15:32 Вячеслав Федорищев: "Самарская область впервые завоевала 1‑е место на Всероссийском конкурсе профмастерства в сфере соцобслуживания"
10 октября 15:11 В Отрадном прошел литературный час для школьников
10 октября 14:24 В Новокуйбышевске продолжается восстановление дома, пострадавшего после атаки беспилотников
10 октября 13:38 Вячеслав Федорищев: "Блестящие результаты везут спортсменки Самарской области с чемпионата и первенства мира по роллер-спорту"
10 октября 13:23 Вячеслав Федорищев: "Работаем над расширением пула партнеров хоккейного клуба "Лада"
10 октября 13:05 В Самарской области в авариях пострадали 22-летние парень и девушка
10 октября 12:08 Работы Медиаагентства "Самара 450" представляют на Всероссийском конкурсе "ТЭФИ-Регион"
10 октября 11:54 В селе Токмакла завершился капитальный ремонт водонапорной башни
10 октября 11:06 В Самарской области 9 октября потушили 5 пожаров
10 октября 10:48 Волонтеры региона улучшают экологию: от благоустройства "Самарской Луки" до озеленения Елховки
10 октября 10:45 Стало известно, где в Самаре 10 октября отключат холодную воду
10 октября 10:28 Всемирный день мигрирующих птиц: какие праздники отмечают 10 октября
10 октября 09:55 Где прячется бактерия сальмонелла: ответ экспертов
10 октября 09:10 Вячеслав Федорищев: "Враг не оставляет попыток атаковать наш регион"
10 октября 08:51 "Проверьте начисления": как мошенники притворяются сотрудниками ФНС
10 октября 08:10 Облачно и тепло: погода в Самарской области 10 октября
10 октября 07:20 В Самарской области завершились учения по гражданской обороне
9 октября 21:52 Как выбрать хороший кефир: советы экспертов
9 октября 21:15