Эндокринолог Зухра Павлова в своем канале в "МАКСе" рассказала, что обнимания и просто нахождение рядом с близкими помогают лучше и легче переносить холод, боль, страх и другие нагрузки.

В связи с этим ученые даже ввели термин "социальная физиология". Она проверена на реальных людях. Российский доктор приводит результаты эксперимента.

Специалистам удалось сделать следующие выводы.

1. В рамках эксперимента участники в одиночестве либо с близким человеком съедали 50 г углеводов (примерно 100 г белого хлеба). Оказалось, что в социальной близости скачки глюкозы были меньше, а уровень сахара в крови быстрее возвращался в норму.

2. На холоде в присутствии знакомых реакция тела была мягче, а восстановление от низких температур шло быстрее.

3. Ученые использовали на людях легкий и безопасный по протоколу электрический удар. Рядом с близкими реакция нервной системы была спокойнее, а возвращение к норме — быстрее.

Эксперимент проводили и на малышах. При громком звуке рядом с мамой ребенок меньше пугался и быстрее успокаивался.

Ранее стало известно, что любое чтение полезно вне зависимости от жанра книги.