Исследование: одиночество и изоляция отнимают почти 6 лет жизни

Эндокринолог Зухра Павлова в своем канале в "МАКСе" рассказала, что одиночество и социальная изоляция являются хоть и схожими, но все же разными терминами. Первый означает нехватку близости, даже если вокруг есть люди, а второй — отсутствие контактов.

Она приводит результаты исследования. Ученые проанализировали данные 277 тысяч человек в возрастной категории от 40 до 69 лет. В начале наблюдений ни у кого не было диабета второго типа, сердечно-сосудистых, респираторных и нейродегенеративных болезней, рака, депрессии и тревожного расстройства.

За людьми следили в течение почти 13 лет. Выяснилось следующее:

- у мужчин с одиночеством и социальной изоляцией ожидаемый период жизни без депрессии и тревожного расстройства оказался на 5,8 года короче;
- у женщин — на 3,7 года.

Отмечается, что одиночество не буквально вычитает почти 6 лет из общей продолжительности жизни. Это расчетное количество лет без депрессии и тревожности после 50 лет.

Связь социальной изоляции с болезнями частично смягчал здоровый образ жизни.

Интересно, что для решения ситуации недостаточно увеличить количество встреч. Важна душевная близость и качество общения.

Ранее стало известно, что знание и изучение языков омолаживает мозг.