Эксперты рассказали о пользе и вреде красной рябины

В День красной рябины, 31 октября, специалисты ведомства назвали важные полезные свойства этой ягоды. Среди них:

- большое количество витамина С;
- укрепление иммунитета;
- снижение риска заражения вирусами;
- витамин Е, который помогает справиться с воспалением и поддерживает здоровье клеток;
- фитонциды (растительные антибиотики), которые быстро уничтожают бактерии.

Обычно эту ягоду используют для приготовления отваров, настоев и экстрактов. Однако допускают и другие формы употребления. Кроме того, она хорошо сочетается с другими лекарственными растениями. В любом случае нужно проконсультироваться с врачом.

Несмотря на пользу, нельзя забывать про то, что рябина не является универсальной и абсолютно безопасной для всех. Существуют противопоказания, которые важно иметь в виду:

- наличие аллергических реакций;
- патология нервной системы (плоды обладают возбуждающим эффектом);
- повышенная кислотность желудочного сока, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
- повышенная свертываемость крови.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать качественную пиццу.