Эндокринолог Зухра Павлова в своем канале в "МАКСе" рассказала, насколько полезны известные народные методы лечения.

Первый способ — чай с малиновым вареньем. Ученые подтверждают, что в ягоде действительно есть салицилаты (родственники аспирина), но вот в варенье их очень мало. Доказательств, что напиток снижает температуру, нет. Единственный плюс кроется лишь в теплом и обильном питье.

Второй метод — парение ног. Горячая вода расширяет сосуды на ногах и кровь отливает от головы, поэтому насморк может временно исчезнуть. Однако есть риски: ожоги и перегрев. Запрещается при высокой температуре, варикозе, беременности, проблемах с сердцем и давлением.

Третий — закапывание в нос сока лука, чеснока или алоэ. Это не только не несет пользу, но и считается опасным. Дело в том, что лук и чеснок являются сильными раздражителями. Они не убивают вирусы, а обжигают слизистую, усиливая отек.

- Кажется, что нос "пробило", а на самом деле стало хуже. Риск химических ожогов, кровотечений, вторичной инфекции и даже атрофии слизистой. Алоэ в сыром виде тоже может раздражать. В разбавленном виде в некоторых аптечных спреях бывает увлажняющий эффект, но самодельный сок — нет. Особенно опасно для детей, - говорит специалист.

Четвертый — горчичники. Здесь тоже доказанной пользы нет. Кроме того, горчица раздражает кожу, кровь приливает к этому месту, появляется жжение и тепло. Человек чувствует это и думает, что способ работает. На деле тепло не доходит до бронхов, а вместо улучшения появляются химические ожоги и дерматит.

И пятый — йодная сетка на груди, шее или пятках. Научных доказательств пользы нет. Йод не достигает дыхательных путей в значимых количествах. К тому же может проявиться аллергия и раздражение кожи. Запрещено пользоваться людям с проблемами щитовидки.

Ранее эндокринолог рассказывала, существует ли польза от чеснока на веревке, дыхания над картошкой и редьки с медом.