В Роспотребнадзоре рассказали о пользе томатного сока

В областном управлении Роспотребнадзора рассказали самарцам, чем полезен томатный сок. Так, в его составе есть витамины А, С, Е, группы В, а также минералы: калий, кальций, железо, фосфор, магний и другие.

Кроме того, данный напиток богат клетчаткой. Поэтому чувство сытости приходит достаточно быстро.

В нем много ликопина – мощного антиоксиданта, который предотвращает развитие нейродегенеративных заболеваний, сахарного диабета, инсульта, онкологии.

Специалисты подчеркивают: томатный сок препятствует старению кожи, облегчает симптомы менопаузы, уменьшает чувство тревоги.

Тем не менее данный напиток рекомендован не всем. Его следует избегать людям с хроническим нарушением функции почек, при обострении язвенной болезни, остром панкреатите, холецистите и других заболеваниях внутренних органов.

Ранее эксперты рассказали самарцам, как не допустить обезвоживания организма в жару.