Советы экспертов: как подготовить первоклассника к 1 сентября

По словам специалистов, до начала учебного года осталось всего полтора месяца, а это значит, что первоклассникам пора начинать готовиться к 1 сентября, чтобы легко встроиться в новый ритм жизни.

В первую очередь необходимо привыкнуть к распорядку. Для этого родителям следует плавно сдвигать время подъема и отхода ко сну (каждые 3 дня на 10-15 минут). Примерно к концу августа ребенок уже будет просыпаться вовремя.

Далее стоит уделить внимание осанке. Дети часами сидят за партой, поэтому важно помнить об укреплении мышц простыми, но эффективными упражнениями (вис на турнике и стойка у стены).

Нельзя забывать, что на уроках необходима усидчивость. Для ее прокачки следует ежедневно заниматься с ребенком хотя бы по 15-20 минут. Можно рисовать, писать, читать, собирать паззлы и многое другое. К концу августа каждое занятие лучше довести до 30 минут.

И наконец, родителям нужно поддерживать позитивный психологический настрой первоклассника.

Также эксперты рассказали самарцам, как подготовить здоровье ребенка к школе.