Эксперты рекомендуют не находиться долго под прямыми солнечными лучами, особенно с 11:00 до 16:00, а также пользоваться солнцезащитными средствами, носить головные уборы и очки.
Чтобы защититься от клещей и комаров, следует использовать специальные репелленты.
А во время отдыха у водоемов важно внимательно следить за детьми и купаться только в разрешенных местах.
Особое внимание необходимо уделить гигиене и хранению продуктов. Перед едой рекомендуется мыть руки или обрабатывать их антисептиком.
Продукты лучше перевозить в термосумках, при этом сырые и готовые блюда должны храниться отдельно. Покупать еду следует только в проверенных местах торговли.
Ранее мы писали, как быстро распознать перегрев и вовремя принять меры.
