"Самара в движении": расписание бесплатных тренировок на 17 июля

В пятницу, 17 июля, жителей и гостей Самары приглашают на традиционные тренировки под руководством профессиональных инструкторов. Занятия пройдут на набережной и в парках в рамках проекта "Самара в движении" (0+).

Парк имени Ю. А. Гагарина:

- 17:00 — ушу, шахматы, баскетбол;
- 18:00 — зумба, баскетбол;
- 19:00 — зумба;
- 20:00 — растяжка.

Парк имени 50-летия Октября:

- 17:00 — настольный теннис, зумба;
- 19:00 — хатха-йога (сочетание асан с дыхательными упражнениями).

Парк "Молодежный":

- 17:00 — общефизическая подготовка круговая с собственным весом.

Первомайский спуск:

- 13:00 — паркур;
- 16:30 — детское плавание;
- 17:00 — джампинг, бокс, пляжный теннис, регби, волейбол;
- 18:00 — сальсейшн (танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов), флаинг-диск (тренировка с летающим диском);
- 19:00 — йога — здоровый позвоночник;
- 20:00 — табата.

Ленинградский спуск:

- 19:00 — детская зумба, бокс;
- 20:00 — зумба.

Ознакомиться с актуальным расписанием тренировок можно на официальных ресурсах проекта.