Фейсфитнес — это комплекс специальных упражнений для лицевых мышц. Адепты методики утверждают, что ежедневная тренировка способна избавить от второго подбородка, подтянуть овал лица и стереть следы усталости без вмешательства пластических хирургов.
Специально для 450media.ru косметолог Алина Тимашева рассказала, стоит ли ждать реальных результатов от таких процедур.
Она пояснила, что суть фейсфитнеса заключается в укреплении мускулатуры лица. И сторонники метода уверены, что это работает так же, как и спортзал для тела. Однако в этом есть существенная разница.
- Все мышцы тела крепятся к костям с обеих сторон, поэтому их можно и нужно активно прорабатывать. На лице многие мышцы вплетены непосредственно в кожу. Поэтому слишком активное и часто неправильное "накачивание" может привести к гипертонусу. В итоге человек получит не подтянутый овал, а, наоборот, усиление мимических морщин и глубоких заломов, - говорит эксперт.
Алина Тимашева подчеркнула: гимнастика может дать лишь кратковременный лимфодренажный эффект. Упражнения помогают избавиться от утренней отечности, за счет чего лицо выглядит свежее. Однако исправить серьезный гравитационный птоз (обвисание тканей) или полностью изменить контур лица только с помощью мимических упражнений невозможно. Она отметила, что любые возрастные изменения связаны не только с мышцами, но и с потерей объема жировой клетчатки, коллагенового каркаса кожи.
Поэтому эксперт советует использовать фейсфитнес лишь как полезное дополнение к основному уходу. При этом выполнять все упражнения мягко и без фанатизма. Это поможет снять напряжение после рабочего дня и улучшить микроциркуляцию крови.
Ранее косметолог рассказал, как ухаживать за кожей с веснушками в период агрессивного солнца.
