Специально для 450media.ru врач-иммунолог высшей категории Гевор Арутюнов рассказал, что витамин D играет важную роль в работе организма. Он участвует в регуляции обмена кальция и фосфора, поддерживает костную ткань и влияет на функционирование многих систем, включая иммунную.
На клеточном уровне этот элемент помогает активировать Т-лимфоциты, которые отвечают за обнаружение и уничтожение патогенов. Однако это не "волшебная пилюля". Витамин D не является "иммуномодулятором".
Медик отметил:
- Важно понимать разницу между дефицитом и избытком. Если у пациента наблюдается выраженный дефицит витамина D, то его иммунная система действительно работает менее эффективно. В этом случае восполнение уровня нутриента — необходимая мера, которая вернет иммунитет к норме. Однако, если показатели человека находятся в референсных значениях, прием дополнительных доз препарата не сделает его "неуязвимым" для вирусов. Витамин D — это база, строительный материал, но не бронежилет от ОРВИ.
Кроме этого, иммунолог напомнил, что бесконтрольный прием добавки может быть опасен. Витамин D относится к жирорастворимым, а значит, он накапливается в организме. Передозировка может привести к токсическому поражению почек, проблемам с сосудами и нарушениям сердечного ритма. Поэтому принимать стоит строго по назначению врача.
Ранее мы писали, как по симптомам распознать дефицит конкретных витаминов.
