В Новокуйбышевске молодых мам приглашают в женский клуб

Темы встреч — самые разные, и все они актуальны для тех, у кого есть семьи и дети, кто стремится выстраивать гармоничные отношения с близкими. Сюда можно прийти вместе со своими маленькими дочерями и сыновьями, чтобы провести время в полезной беседе за чаепитием.

Одно из последних событий клуба "Женский завтрак" — встреча по теме здорового питания и фитнеса. Мероприятие провела руководитель танцевальной студии Оксана Салмина. Она поделилась советами о том, как выбирать подходящие физические нагрузки и выстраивать сбалансированный рацион питания. Также она рассказала молодым мамам, как можно ежедневно находить в своем графике, полном хлопот о детях, время для заботы о себе, сохранять энергию и генерировать отличное настроение. Эксперт поделилась способами внедрения здоровых привычек.

Мероприятия проходят по адресу: г. Новокуйбышевск, ул. Чернышевского, 33а. Вопросы можно задать по телефонам: 8 (84635) 6-18-76; 6-18-77; 4-77-66.

Ранее мы публиковали советы самарского врача о правильном питании.