"Самара в движении": расписание бесплатных тренировок на 15 июля

В среду, 15 июля, жителей и гостей областного центра приглашают на бесплатные тренировки (0+) в парках и на пляжах. Напомним, занятия с профессиональными инструкторами традиционно проходят в рамках проекта "Самара в движении" (0+).

Первомайский спуск набережной:

- 17:00 — зумба, бокс, регби, баскетбол, волейбол, пляжный теннис;
- 18:00 — зумба, паркур, флаинг-диск (тренировка с летающим диском);
- 19:00 — зумба;
- 20:00 — мобилити (тренировка для улучшения подвижности суставов, гибкости и общего контроля над телом).

Ленинградский спуск:

- 8:30 — хатха-йога (система практик с акцентом на гармонизации тела, дыхания и ума, подходит для новичков);
- 19:00 — бокс.

Парк "Молодежный":

- 20:00 — интервал-кроссфит (чередование интенсивных упражнений с легкими).

Парк имени 50-летия Октября:

- 17:00 — настольный теннис;
- 18:00 — зумба;
- 19:00 — хатха-йога.

Парк имени Ю. А. Гагарина:

- 17:00 — ушу, шахматы;
- 18:00 — зумба;
- 19:00 — зумба;
- 20:00 — йога.

Расписание может корректироваться в зависимости от погодных условий. Актуальную информацию можно найти на официальных ресурсах проекта.

Также мы публиковали афишу спортивных мероприятий в регионе на ближайшие дни.