Хронический стресс приводит к серьезным последствиям. Об этом предупредила медицинский психолог национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) реабилитации и курортологии Минздрава России Ольга Ланберг.
- Для такого состояния характерен крайне высокий уровень кортизола. Он буквально растворяет клетки памяти. Человек жалуется: не помнит, что было вчера, хотя помнит события двадцатилетней давности. Также происходит ослабление префронтальной коры мозга: падает способность к планированию и контролю импульсов. Человек становится рассеянным, раздражительным, теряет вещи, упускает нить разговора, - рассказала она.
Развитие стресса проходит три стадии. Как правило, когнитивные расстройства проявляются на последней. Однако предпосылки к ним могут возникать и раньше. При этом сам человек, живущий в состоянии постоянного нервного напряжения, склонен недооценивать свое состояние и считать причиной происходящего просто усталость.
- Сделайте необходимые исследования, чтобы избежать такой катастрофы, как инсульт, исключить другие органические патологии. И в любом исходе меняйте свой образ жизни, не заставляйте свой мозг перегружаться и включать защитные механизмы, - такие советы Ольга Ланберг дала во время беседы с РИА Новости.
Также исследования показали, что память страдает без клетчатки.
