Организм будет как новый: почему стоит отказаться от курения

Если человек откажется от курения, то его организм полностью восстановится через 15-20 лет. Но первую выгоду он получит уже через 12 минут после тушения сигареты — сердечный ритм и артериальное давление начнут приходить в норму.

Следующие преимущества начнут проявляться постепенно:

- через 12 часов — увеличится количество кислорода в организме, уйдет избыток угарного газа;
- через 1 день — снизится вероятность возникновения инфаркта, артериальное давление приобретет устойчивость;
- через 2 дня — наладится обоняние, вкус пищи станет более красочным;
- через 1 месяц — пройдет зависимость от никотина, повысится физическая выносливость, уменьшатся одышка и кашель;
- через 9 месяцев — полностью восстановятся дыхательные пути;
- через 1 год — в два раза упадет риск ишемии;
- через 10 лет — вдвое снизится вероятность развития рака легких.

Ранее стало известно, что такой тип онкологии может протекать бессимптомно.