Невролог рассказал, чем грозит постоянный сон на животе

Если человек часто спит на животе, у него может возникнуть напряжение шейных мышц и сдавливание сосудов, предупредил невролог Владимир Мартынов.

Чтобы избежать негативных последствий, лучше выбрать другую позу для сна — на боку или на спине с поддержкой шеи и поясницы, посоветовал врач в беседе с РИА "Новости".

Ранее другой эксперт объяснил, почему вечерние силовые тренировки способствуют крепкому сну.

А самарский диетолог Ольга Сазонова рассказала о популярных ошибках тех, кто встал на путь здорового образа жизни.