Замедлить выздоровление организма при простуде способны орехи, горячая и острая пища — они усугубляют состояние воспаленной и пересушенной слизистой в горле.
Кроме того, из-за увеличения нагрузки на органы и системы вред могут нанести жирные блюда. Также стоит исключить холодные напитки — они способны вызывать переохлаждение гортани и усиливать воспалительные процессы.
- Для того чтобы быстрее восстановить слизистую, лучше всего принимать пищу в теплом виде и постоянно в течение дня увлажнять горло теплой водой, - подчеркнула медик Регина Вуколова в беседе с РИА Новости.
Ранее эксперты рассказали, как снизить риск заражения ОРВИ и гриппом весной.
