Поиск Версия для слабовидящих Переключить тему
Новости Самары и Самарской области
max vk Дзен ok rss 16+

День вежливых людей. Такое утро

date icon 7 октября 2026, 12:40

Как сохранять бодрость, когда день состоит из сотен маленьких дел? В выпуске (12+) — советы для мам в декрете.

Спина, как струна. Поделимся подборкой упражнений против искривлений.

Резьба по дереву — искусство, в котором чувствуется рука мастера. На выставке (12+) полюбуемся изящными деталями.

Библиотека, где можно не только читать, но и играть. Расскажем о проекте "Подача" (12+).

Смотрите также

День страховщика. Такое утро
date icon 6 октября 14:30
День страховщика. Такое утро
День учителя. Такое утро
date icon 5 октября 13:50
День учителя. Такое утро
День улыбки. Такое утро
date icon 2 октября 13:50
День улыбки. Такое утро

ВСЕ НОВОСТИ
Гражданская оборона: в самарских школах проводят уроки безопасности
date icon 7 октября 22:23
В Самаре ушла из жизни почетный работник прокуратуры Нина Баранова
date icon 7 октября 22:19
Самарский спортивный клуб задолжал работникам более 2,8 млн рублей
date icon 7 октября 21:56
Убили двух косуль: в Кинеле охотники нанесли ущерб в 400 тысяч рублей
date icon 7 октября 21:12
В Новокуйбышевске отключат электричество 9 октября
date icon 7 октября 21:08
×
В Самарской области объединят министерства культуры и туризма
date icon 7 октября 21:04
7 октября: дайджест главных, значимых и резонансных событий регионов РФ
date icon 7 октября 20:42
Самарская область присоединилась к Всероссийской тренировке по гражданской обороне
date icon 7 октября 19:10
Прорвало батарею: самарцам рассказали, кто заплатит за потоп
date icon 7 октября 19:05
В Самаре пройдет 31-й Международный фестиваль "Кино — детям"
date icon 7 октября 19:03
В Сызрани 8 октября на улице Декабристов отключат воду
date icon 7 октября 18:55
"Липовые" квитанции получили самарцы в начале октября
date icon 7 октября 18:12
В Самарской области нашли 16 иностранцев-нарушителей при помощи беспилотника
date icon 7 октября 18:04
На Самарскую область надвигается мощная магнитная буря
date icon 7 октября 18:02
В Сызрани задержали воспитателя, подозреваемого в жестоком обращении с детьми
date icon 7 октября 17:32
В новом сезоне "Цифрового ликбеза" школьникам Самарской области расскажут об ответственном использовании искусственного интеллекта
date icon 7 октября 17:30
Новокуйбышевские нефтехимики вновь провели акцию "Я – донор"
date icon 7 октября 17:18
На реку Сызранку в Самарской области вернулись лебеди и утки
date icon 7 октября 17:05
Участники фестиваля молодежи из 191 страны спели песню на русском языке
date icon 7 октября 16:58
Более 1 000 человек из разных стран спели "Аллилуйя"
date icon 7 октября 16:53
В круглосуточном магазине в Тольятти торговали нелегальным алкоголем
date icon 7 октября 16:37
Самарская молодежь отметила день рождения Владимира Путина добрыми делами
date icon 7 октября 16:34
В Тольятти из-за обрыва линии 7 октября изменили маршруты два троллейбуса
date icon 7 октября 16:24
Более 100 000 самарских школьников присоединились к олимпиаде "Безопасные дороги"
date icon 7 октября 16:14
В Самарской области трое подростков пострадали в перевернувшейся "десятке"
date icon 7 октября 16:09
В Самаре 82-летняя пенсионерка перевела "брокеру" 1,3 млн рублей
date icon 7 октября 16:09
Производственная драма: премьера по реальной истории жизни объединила архивное и художественное
date icon 7 октября 16:07
Красота из осколков: рядом с "Садом наличников" в Самаре появился новый арт-объект
date icon 7 октября 16:03
"Жизель" из Латинской Америки: на самарской сцене выступил Национальный балет Кубы
date icon 7 октября 16:00
Подвела дисциплина: рокировки в тренерском штабе хоккейной "Лады" не помогли повлиять на игру команды
date icon 7 октября 15:55
Уступили легионерам: самарские баскетболисты не справились с дебютантом лиги
date icon 7 октября 15:50
Вячеслав Федорищев провел расширенное заседание Президиума регионального оргкомитета "Самара 450"
date icon 7 октября 15:49
Женские "Крылья" разошлись миром с соперницами из Перми
date icon 7 октября 15:46
Налаживают связи: "Нова" провалила предсезонный турнир
date icon 7 октября 15:41
Молодые гимнасты из Самарской области поднялись на пьедестал
date icon 7 октября 15:37
Минобороны РФ анонсировало усиление ударов по ВПК Украины в ответ на угрозы Зеленского
date icon 7 октября 15:36
Заполнили паузу: футболисты Самары и Тольятти готовятся к возобновлению чемпионата
date icon 7 октября 15:32
Тольяттинские гандболистки одержали легкую победу
date icon 7 октября 15:26
Эксперты рассказали, от каких платежей не освобождает банкротство
date icon 7 октября 15:26
Батутисты из Тольятти напрыгали на золото: в Италии прошел пятый этап Кубка мира по синхронным прыжкам на батуте
date icon 7 октября 15:22
В Самарской библиотеке для слепых откроется выставка фактурной живописи
date icon 7 октября 15:09
В России с 1 марта 2027 года изменятся условия сдачи экзамена на права
date icon 7 октября 14:47
Вместо усадьбы отель – во что превратятся дома-памятники в Самаре
date icon 7 октября 14:19
В Самаре отопление дали в 155 детских садах и 90 школах
date icon 7 октября 14:10
7 октября в Самарской области к отоплению подключили больше половины соцобъектов
date icon 7 октября 14:03
Не только цветы и открытки: как в Самарской области помогают будущим мамам
date icon 7 октября 14:01
В Самарской области пешеход попытался дать взятку полицейскому
date icon 7 октября 13:14
Ночью 7 октября в Самарской области LADA Priora на скорости влетела в столб
date icon 7 октября 13:12
В Самарской области 7 октября перекрыли движение на участке трассы М5
date icon 7 октября 12:54
Самарцы открыли сезон зимнего плавания
date icon 7 октября 12:35
В Тольятти разыскивают седого мужчину, подозреваемого в краже рюкзака
date icon 7 октября 12:35
Тольяттинцы прошли бесплатный скрининг в мобильном диагностическом центре
date icon 7 октября 12:29
В Самаре прошел юбилейный вечер заслуженной артистки России Марины Дворянчиковой
date icon 7 октября 12:26
Аудитория госпабликов Самарской области в "МАКСе" превысила 630 тысяч пользователей
date icon 7 октября 12:20
Профориентационная неделя: самарские школьники посетили металлургический завод
date icon 7 октября 12:09
Юнармейская игра "Зарница" прошла в Тольятти
date icon 7 октября 12:07
Хранят на будущее: Самара принимает историко-архивный форум
date icon 7 октября 11:59
Икону святого великомученика Георгия Победоносца передадут самарским участникам СВО
date icon 7 октября 11:54
Очередная партия гумгруза в начале октября отправилась из Самары в зону СВО
date icon 7 октября 11:51
17-летняя самарчанка пострадала в пожаре на улице Советской
date icon 7 октября 11:49