Поиск Версия для слабовидящих Переключить тему
Новости Самары и Самарской области
max vk Дзен ok rss 16+

Тренер Семен Алаев – о занятиях спортом на свежем воздухе

date icon 17 июня 2026, 16:44

Летом открываются новые возможности для активного отдыха на свежем воздухе. Как сделать занятия спортом не только эффективными, но и максимально приятными, рассказал опытный тренер и преподаватель Семен Алаев.

Смотрите также

Председатель облизбиркома Вадим Михеев – о подготовке к выборам
date icon 2 сентября 20:45
Председатель облизбиркома Вадим Михеев – о подготовке к выборам
Виктор Ушаков – о правилах цифровой гигиены
date icon 31 августа 19:36
Виктор Ушаков – о правилах цифровой гигиены
Надежда Норушева — как подготовиться к сезону ОРВИ
date icon 31 августа 15:36
Надежда Норушева — как подготовиться к сезону ОРВИ

ВСЕ НОВОСТИ
Для участников Медиацеха "450" спикеры и наставники провели первую очную лекцию
date icon 3 сентября 21:52
В такси с питомцем по новым правилам: что изменилось с 1 сентября
date icon 3 сентября 20:34
Здание на Дзержинского в Тольятти может стать центром реабилитации
date icon 3 сентября 20:04
Губернатор встретился с тольяттинским спортсменом Кириллом Косимовым, его семьей и тренерами
date icon 3 сентября 19:19
Как правильно делать домашние заготовки: ответ специалистов
date icon 3 сентября 18:17
Учителя смогут бесплатно посещать музеи Самарской области
date icon 3 сентября 18:02
Самарца подозревают в убийстве на почве ревности
date icon 3 сентября 17:56
В Самарской области резко похолодает в ближайшие дни
date icon 3 сентября 17:40
Самарцев приглашают на фестиваль здоровья в Загородном парке 6 сентября
date icon 3 сентября 17:28
Травма на железной дороге: в Самарской области монтер получит 600 тысяч рублей компенсации
date icon 3 сентября 17:28
В Самаре утвердили предметы охраны для здания "НИИ микробиологии"
date icon 3 сентября 17:20
ВТБ открыл обновленный офис на проспекте Кирова в Самаре
date icon 3 сентября 16:49
Почему маринованные грибы могут быть опасны для жизни: ответ эксперта
date icon 3 сентября 16:48
Большой экран для маленьких зрителей: в Самаре открыли новую культурную площадку
date icon 3 сентября 16:37
Квартал в центре Самары признали объектом археологического наследия
date icon 3 сентября 16:32
В Самарской области повышают уровень здравоохранения на селе
date icon 3 сентября 16:30
Выйдут на песок: турнир по пляжному волейболу стартовал в Самаре 3 сентября
date icon 3 сентября 16:19
В Самаре стартовали соревнования по пляжному волейболу Спартакиады народов России
date icon 3 сентября 16:17
Пенсионеру из Самары вернули 615 000 рублей, отправленных мошенникам
date icon 3 сентября 15:37
Ремонт дорог, замена лифтов и итоги приемной кампании в вузы: о чем расскажет "Волжская коммуна" 4 сентября
date icon 3 сентября 15:30
Новый тротуар и обновленная дорога: что сделали на улице Химиков в Новокуйбышевске
date icon 3 сентября 15:28
Обещают биться: самарские хоккеисты открывают сезон
date icon 3 сентября 15:22
В День Победы над милитаристской Японией и окончания Второй мировой войны в Самаре состоялось торжественное возложение цветов
date icon 3 сентября 15:11
Вячеслав Федорищев: "В Самаре началось возведение нового баскетбольного комплекса"
date icon 3 сентября 15:06
Более 30 жителей Новокуйбышевска получили консультации областных врачей
date icon 3 сентября 15:01
В ковыльной степи Самарской области обнаружили колонию редкого зверька
date icon 3 сентября 14:59
В Самарской области объявили высший уровень пожароопасности лесов до 8 сентября
date icon 3 сентября 14:58
В Отрадном прошел фестиваль скандинавской ходьбы
date icon 3 сентября 14:32
Жизнь в особой зоне: чернореченцам помогут сохранить льготную ипотеку
date icon 3 сентября 14:15
С сайта знакомств — в "инвестиции": женщина потеряла 1 млн рублей из-за мошенника
date icon 3 сентября 14:06
Можно ли сдавать квартиру посуточно без согласия соседей: ответ экспертов
date icon 3 сентября 13:55
Студенты Самарской области смогут принять участие в юбилейном сезоне олимпиады "Я – профессионал"
date icon 3 сентября 13:52
В России прорабатывают механизм выдачи бесплатных земельных участков
date icon 3 сентября 13:37
Вячеслав Федорищев рассказал, что ждет жителей и гостей региона на VII Международном фестивале искусств "Шостакович. Над временем"
date icon 3 сентября 13:34
В Георгиевке открыли новую спортплощадку после масштабной реконструкции
date icon 3 сентября 13:13
В Самаре 74-летний водитель сбил 8-летнего мальчика на самокате
date icon 3 сентября 12:38
Валерий Фомичев – о конкурсе "Достояние губернии": "Это очень хороший проект"
date icon 3 сентября 12:10
В тольяттинской библиотеке открыли обновленный молодежный центр
date icon 3 сентября 11:59
"Здравствуй, школа!": в Самаре организовали праздник для ребят с ОВЗ
date icon 3 сентября 11:52
77-летний житель Самарской области получил 10 лет "строгача" за убийство знакомого
date icon 3 сентября 11:47
5 детей и 30 мастер-классов: как декретный отпуск превратился в семейное волонтёрское движение
date icon 3 сентября 11:45
В Пестравском районе тушили свалку на 100 "квадратах"
date icon 3 сентября 11:37
Как в Самарском хореографическом училище стартовал учебный год
date icon 3 сентября 11:35
Самара принимает международный фестиваль "ГИТИСФЕСТ. Театральное Приволжье"
date icon 3 сентября 11:17
В Самарской области завершилась печать и передача бюллетеней для голосования на выборах
date icon 3 сентября 11:11
В Жигулевске обновили семь прогулочных зон и создали новый сквер
date icon 3 сентября 11:11
Самарцы проходят профосмотры в рамках марафона "За медицину здорового долголетия"
date icon 3 сентября 11:01
В Тольятти пострадавшему на стройке слесарю выплатят 950 000 рублей компенсации
date icon 3 сентября 10:54
"Виртуальная клиника" стала реальностью: студенты самарского медколледжа будут учиться с помощью VR-технологий и роботов-симуляторов
date icon 3 сентября 10:51
"Акрон" впервые участвует в конкурсе "Достояние губернии"
date icon 3 сентября 10:46
Вячеслав Федорищев обратился к жителям Самарской области по случаю Дня Победы над милитаристской Японией и окончания Второй мировой войны
date icon 3 сентября 10:44
В Чапаевске продолжается обновление территории у ДК имени Горького
date icon 3 сентября 10:38
В Красноармейском районе тушили шиномонтажку у гостиницы
date icon 3 сентября 10:36
Тольяттинец ударил знакомого ножом в лицо
date icon 3 сентября 10:26
Народные приметы на 4 сентября 2026 года: что нельзя делать в этот день
date icon 3 сентября 10:15
В Кинельской ЦРБ работает новый хирург по программе "Земский доктор"
date icon 3 сентября 10:13
Готовятся к работе в сфере АПК: как в Безенчуке растят юных аграриев
date icon 3 сентября 10:00
Тольяттинца обвиняют в краже интернет-оборудования из многоэтажки
date icon 3 сентября 09:47
Вячеслав Федорищев обратился к жителям Самарской области по случаю Дня солидарности в борьбе с терроризмом
date icon 3 сентября 09:31
Где в Самаре отключат холодную воду 3 сентября: список улиц
date icon 3 сентября 09:21