Эндокринолог Зухра Павлова в своем канале в "МАКСе" рассказала, что некоторые люди часто сталкиваются с ситуацией "знакомого лица", когда человека узнать можно, но вот детали начинают размываться.

Ученые называют это сбоем ассоциативной памяти. Врач приводит результаты их исследования. Результаты показали, что такие проблемы могут начинаться уже в среднем возрасте.

В эксперименте принял участие 61 человек в трех возрастных группах: 18-30, 50-60 и 61-74.

Им показывали пары "лицо — предмет" и "лицо — пейзаж". Затем сделали перерыв и после него попросили восстановить правильные сочетания. Задача проста: картинки уже знакомы, нужно лишь вспомнить пару. Ученые при этом параллельно следили через фМРТ за работой гиппокампа (структура в мозге, которая играет ключевую роль в процессах памяти, обучения, формирования эмоций и пространственной ориентации).

Выяснилось, что он работает как диктофон, то есть "записывает" активность при запоминании чего-либо и проигрывает "запись" при воспоминании.

Разные возрастные группы показали следующие результаты:

- молодые (18-30 лет): дали правильный ответ, их мозг "проигрывал запись" почти идентично оригиналу;

- средний возраст (50-60 лет): правильность ответов хромала, "запись" стала более размытой;

- пожилые (61-74): показали неоднозначный результат, их мозг иногда "проигрывал запись" активно и уверенно, но это была похожая запись, а не та же самая. Причем, чем увереннее был ответ, тем чаще он оказывался ошибочным.

Получается, что гиппокамп не забывал информацию, а воспроизводил ее обобщенно. Например, человек точно помнит, что уже видел конкретного мужчину в конкретном кафе. Однако в реальности он мог повстречаться на улице или в магазине вообще в другой день. Просто мозг решил объединить два воспоминания в одно.

Чтобы избежать подобных ситуаций, Зухра Павлова рекомендует тренировать память. Это полезно в любом возрасте.

Ранее стало известно, что знание и изучение языков омолаживает мозг.