Школа здоровья

Один по утрам встает с отеками, а другой – свежим. Разберемся, почему так происходит.

Многие уже привыкли к универсальным советам: "не ешь после шести", "гуляй больше", "меньше нервничай". Выясним, из чего на самом деле складывается наше самочувствие.

Сладкий напиток и прогулки. Врач-нутрициолог объяснит, почему любимый утренний ритуал может сводить на нет все усилия.

Кофейное меню от кардиолога. Эспрессо, американо, латте или раф – какой напиток взбодрит без вреда для сосудов, а какой лучше оставить в статусе "десерт по праздникам"?

Постотпускной синдром. Психолог расскажет, как без боли вернуться в рабочий ритм и вовремя распознать тревожные сигналы.

Самарец спас жизнь незнакомцу из Заполярья. В этом выпуске программы "Школа здоровья" (12+) – невероятная история встречи, которую оба ждали годами. Пациент летел из Мурманской области, чтобы обнять донора, чья кровь течет в его жилах.

Также расскажем:

Почему после пересадки костного мозга у человека изменилась группа крови?

Как самарские хирурги ставят на ноги детей с редчайшими патологиями?

Какие симптомы указывают на сердечную недостаточность и почему кардиологи бьют тревогу?

В этом выпуске программы "Школа здоровья" (12+) расскажем:

Во сколько завтракать, чтобы не быть раздраженным?

Как спортсмены учат будущих врачей побеждать болезнь до того, как она появилась?

Как хирурги вернули юной пианистке возможность играть сложные пассажи?

И зачем на соревнованиях по фигурному катанию (0+) онкологи развернули мобильный центр здоровья.

В этом выпуске программы "Школа здоровья" (12+):

Модные капельницы, соковые детоксы или правильная еда. Что поможет быстро прийти в форму, расскажет нутрициолог.

К вам не ЛОР, а фониатр. Узнаем о специалисте, который спасает карьеры учителей, артистов и всех, кто работает голосом.

Увидим, как самарские ученые научились по анализу бактерий предсказывать, приживется ли зубной имплантат.

Узнаем историю человека, который вовремя решил "просто провериться" и победил рак.

В новом выпуске программы "Школа здоровья" (12+): Правда о сне – почему даже летом стоит укрываться одеялом? ИИ или психолог – опасен ли искусственный интеллект для ментального здоровья? Технологии спасения – 25 новых машин скорой и уникальное оборудование для реабилитации.

В этом выпуске программы "Школа здоровья" (12+) расскажем о ключевых событиях, которые уже сегодня формируют медицину будущего в Самарской области:

- новая поликлиника в Смышляевке;

- сложнейшая операция, сделанная впервые;

- правила профилактики;

- открытие памятника врачу-легенде.

Сел голос, а вы не простужены? Подросток стал раздражительным? Не знаете, что делать? Новый выпуск "Школы здоровья" (12+) даст четкий план действий.

В программе:

Разбор "сиплого голоса": от бытовых причин до тревожных звоночков.

Инструкция по гигиене голоса: что нужно делать каждый день.

Феномен подростковой тревожности: почему это не просто переходный возраст.

Топ сигналов о том, что ребенку необходима помощь психолога.

Чтобы новогодние каникулы запомнились только радостью, мы собрали для вас советы медицинских экспертов на грядущие праздники.

Травматолог предупредит:
- как избежать порезов от елочных игрушек и падений на льду;
- в каких случаях срочно нужно ехать в травмпункт.

Косметолог посоветует:
- как за две недели до Нового года привести кожу в идеальное состояние;
- что положить в косметичку 31 декабря, чтобы макияж продержался до утра.

Диетолог расскажет:
- как приготовить "Оливье" и "Селедку под шубой" без вреда для здоровья;
- в какой последовательности приниматься за блюда, чтобы не переесть;
- что делать 1 января, чтобы легко прийти в форму.

Лор объяснит:
- как не оглохнуть на вечеринке и что делать, если в ушах звенит;
- почему новогодние прогулки могут закончиться отитом;
- что должно быть в аптечке для горла и носа.