22 января гости пресс-центра медиаагентства "Самара 450" рассказали, почему после периода изобилия многие впадают в другую крайность — начинают жестко себя ограничивать, испытывают чувство вины за каждый съеденный десерт.
Эксперты поделились рекомендациями, как вернуться к привычному режиму питания после обильных застолий, какая скорость похудения считается безопасной для здоровья, какие продукты должны стать основой рациона в январе, как справиться с непреодолимой тягой к сладкому и какие диеты скорее навредят, чем помогут.
Текстовый вариант — ЗДЕСЬ.