Пережить морозы: эксперты дали советы на предстоящие холодные выходные

По словам главного внештатного специалиста министерства здравоохранения региона по терапии Ирины Золотовской, самые лютые морозы в ближайшие дни ожидаются в основном ночью, однако и днем будет очень холодно. Такую погоду лучше переждать дома. Если такой возможности нет, не стоит находиться на улице долго, ведь есть риск получить обморожение.

- В первую очередь замерзают руки, уши, нос. Они становят холодными, бледнеют. Это первые признаки того, что у вас начинается обморожение, - поясняет эксперт.

Фото: Юлия Рубцова

Оптимальное время нахождения на морозе – 30-40 минут, и то при условии, что человек двигается, а не стоит на месте, рассказала Золотовская.

Есть категории граждан, которым прогулки в холода категорически противопоказаны. Это люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно те, кто недавно перенес инфаркт или инсульт, дыхательной системы, жители, недавно переболевшие гриппом или ОРВИ.

Если уж выйти нужно, то эксперт советует одеваться теплее, однако шарф или балаклава не должны плотно прилегать к лицу, дышать надо спокойно, ровно, нечасто. После улицы, вернувшись домой, рекомендуется переодеться, выпить теплого, но не горячего чая или воды. Согреваться стоит без растирания тела, просто при комнатной температуре.

Главный государственный инспектор по пожарному надзору Самарской области Игорь Трубников предупредил: в мороз возрастает риск возгораний в жилых домах.

- Когда приходят холода, пожаров становится больше. Это связано с интенсивным использованием отопительных электроприборов. При этом люди часто забывают соблюдать правила пожарной безопасности, не знают, как правильно пользоваться таким оборудованием, - отметил специалист. - Отопительные приборы ставят слишком близко к горючим материалам, пытаются сушить на них вещи после улицы, которые часто воспламеняются.

Фото: Юлия Рубцова

Начальник отдела дорожной инспекции управления областной Госавтоинспекции Роман Данилин, в свою очередь, напомнил о правилах вождения в мороз.

- Главный совет, конечно, по возможности от поездок в такую погоду вообще отказаться. Практика показывает, что наибольшее количество ДТП у нас приходится на период аномальных снегопадов и холодов, - рассказал эксперт.

Фото: Юлия Рубцова

Если отменить поездку нельзя, то обязательно нужно проверить техническое состояние автомобиля, убедиться, что аккумулятор в машине заряжен, бензобак полон, фары работают, а зимняя резина в норме и не просрочена.