Эксперт рассказала:
- У ожирения есть "память", и хранится она в иммунных клетках. При избыточном весе в них происходят эпигенетические изменения. Эпигенетика — это "выключатели" для наших генов. Сам код ДНК не меняется, но из-за образа жизни на гены вешаются метки, которые заставляют их работать иначе.
Данный факт подтвердило 10-летнее исследование.
Зухра Павлова подчеркнула: даже если человек сильно похудел и держит нормальный вес годами, то его макрофаги (клетки-защитники) ведут себя так, будто лишние килограммы никуда не делись. Такое состояние называют метавоспалением. И тогда возникают болезни сердца, диабет и другие связанные с ожирением проблемы даже у обладателей отличной формы.
Тем не менее это вовсе не значит, что нужно забывать про правильное питание и физическую активность. Наоборот, важно как можно быстрее убрать лишний вес, чтобы организм не успел его "запомнить".
Ранее эндокринолог объяснила, почему отсутствие аппетита летом — это гениальный эволюционный механизм.
