Зимой очень важно держать ноги в тепле. Об этом предупреждает врач-флеболог Елена Смирнова.
- При выборе обуви зимой следует отдавать предпочтение натуральной коже и натуральным наполнителям внутри изделия, нельзя допускать переохлаждения стоп — холод провоцирует спазм сосудов и ухудшает циркуляцию крови… Правильная обувь в холодное время года — это и комфорт, и профилактика сосудистых проблем, - отмечает медик.
По словам эксперта, в осенне-зимний период люди меньше двигаются. Между тем работа мышечно-венозной помпы необходима для профилактики тромбозов.
- В холодное время года окружающая нас температура снижается и это способствует сужению сосудов, причем не только вен, но и артерий. Это способствует и увеличению вязкости крови, то есть кровь становится более густой, что повышает склонность к тромбообразованию. Поэтому так важно не переохлаждаться. Многие помнят совет из детства: ноги и руки должны быть в тепле, - пояснила Смирнова в беседе с РИА Новости.
Ранее лор рассказал, как уберечь уши, горло и нос в зимний период.
