22 января: пресс-конференция "Постпраздничный синдром: как привести в норму вес, энергию и работоспособность после каникул"

В четверг, 22 января, в 9:00 в пресс-центре медиаагентства "Самара 450" (ул. Буянова, 1) состоится пресс-конференция, посвященная восстановлению самочувствия и веса после праздников.

Гости в студии расскажут, почему после периода изобилия многие впадают в другую крайность — начинают жестко себя ограничивать, чувствуют вину за каждый съеденный десерт.

Как перейти к привычному режиму питания после обильны застолий?
Какая скорость похудения считается не опасной для здоровья?
Какие продукты должны стать основой рациона в январе?
Как справиться с непреодолимой тягой к сладкому?
Какие диеты скорее навредят, чем помогут?
Ответим на эти и другие вопросы на встрече.

Онлайн-трансляция мероприятия пройдет в социальной сети ВКонтакте в группе "Самарская область" и в паблике "САМАРА | 450media". Задавайте вопросы экспертам в комментариях к трансляции во время прямого эфира.

Спикеры:

Ольга Сазонова, главный внештатный специалист — диетолог Министерства здравоохранения Самарской области, врач-диетолог;

Екатерина Якупова, врач-психиатр Самарской областной клинической психиатрической больницы.