Врач рассказал, как снизить риск появления кожных болезней

Чтобы снизить риск развития неинфекционных кожных заболеваний, в первую очередь нужно позаботиться о питании — включить в рацион фрукты, овощи и "полноценные белки".

Также необходимо регулярно заниматься физической активностью. Она положительно влияет на состояние кожи благодаря улучшению кровообращения и поддержанию нормального веса тела.

Кроме того, важно отказаться от курения и употребления алкоголя, ежегодно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Еще один обязательный шаг — бережный уход за кожей. Необходимо подобрать правильные гигиенические процедуры, а также использовать солнцезащитные и увлажняющие кремы.

Ранее другой специалист объяснил, как защитить кожу в холодную погоду.