В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно приготовить фруктовый салат
Это не только вкусный, но и полезный десерт.
Специалисты Роспотребнадзора Самарской области отметили, что фруктовый салат – отличный источник витаминов и минералов. За счет многообразия ингредиентов в организм поступают различные питательные вещества.
В составе десерта могут быть не только фрукты, но и ягоды. Следует использовать свежие, консервированные или замороженные плоды.
Перед приготовлением необходимо правильно расставить вкусовые акценты за счет ингредиентов – сладковатые, кисловатые или горьковатые.
Все продукты важно тщательно промыть под струей чистой воды и только потом приступать к нарезке.
Специалисты также напоминают: чтобы десерт был не только вкусным, но и максимально полезным, следует выбрать нежирную заправку. Например, можно использовать йогурт, оливковое масло, лимонный сок, фруктовый или бальзамический уксус.
В качестве украшений блюда отлично подойдут сочные ягоды, ломтики фруктов, листья мяты, базилика, орехи и семечки.
Ранее самарцам рассказали, как выбрать спелую и сочную черешню.