Стало известно, сколько шашлыка можно есть детям

Эксперты напомнили, что на расщепление жаренного на углях мяса желудку требуется большое количество ферментов. Поэтому не стоит переедать.

Оптимальная порция для взрослого человека — 200 г за один прием пищи и не более 400 г в день.

Для детей граммовка отличается. Малышам до 3 лет его и вовсе не нужно давать. Для остальных следует выбирать нежирное мясо:

- 3–5 лет — курица или индейка, не более двух небольших кусочков;
- 6–10 лет — до 60 г;
- 10–12 лет — до 90 г, если нет проблем с желудком.

Кроме того, несовершеннолетним не рекомендуется давать шашлык чаще одного раза в неделю.

Ранее специалисты назвали основные правила профилактики паразитарных заболеваний.