Самарцам напомнили о правилах личной гигиены в эпидсезон
Они помогут снизить риск заражения ОРВИ, отметили в Управлении Роспотребнадзора по 63-му региону.
В эпидсезон важно как можно чаще мыть руки или обрабатывать их антисептиком — после рукопожатий, соприкосновений с ручками дверей, санузлом, поручнями в транспорте и другими предметами общественного пользования.
Ни в коем случае нельзя дотрагиваться до носа, глаз и рта грязными ладонями.
Также важно часто промывать нос — в этом помогут специальные спреи из аптек или домашний раствор (на литр воды 1 чайная ложка соли).
Общественных мест — например, кафе, театров — в период эпидемий нужно избегать. А больному человеку при выходе из дома необходимо использовать маску — она защитит окружающих от частичек вируса, выделяющихся при кашле и чихании.
Кроме того, специалисты рекомендуют тщательнее убираться в помещениях — использовать влажную тряпку при сборе пыли и постоянно проветривать.
Укрепить иммунитет помогут и другие здоровые привычки — правильное питание, занятия физкультурой и прогулки.
Ранее врач развеял распространенные мифы об антибиотиках.