Самарский врач развеял 5 распространенных мифов о курении

Терапевт Олег Фатенков отметил:

- Главная правда: через 20 минут после отказа от курения давление нормализуется, через год риск инфаркта снижается вдвое. Никогда не поздно бросить.

Также он развеял 5 самых распространенных мифов об этой вредной привычке, которые прочно закрепились в обществе.

1. "Мне не страшно, ведь я курю легкие сигареты". Врач объяснил, что никаких безопасных сигарет не существует. Все содержат смолы и никотин.

2. "Одна сигарета после напряженного дня расслабляет". Никотин сужает сосуды и ускоряет сердцебиение. То самое расслабление — это просто снятие абстиненции (ломки или отказа) после продолжительного перерыва. Курение не дает настоящего отдыха.

3. "Бросать вредно, ведь токсины начнут резко выходить". Организм сразу же начинает очищаться, легкие сами будут выводить смолы с помощью кашля. Поэтому бросать курить не вредно, а необходимо.

4. "Электронные сигареты и другие альтернативы безопасны". Олег Фатенков подчеркнул, что они содержат никотин, металлы и опасные для легких вещества. Причем, были зафиксированы и тяжелые поражения органов дыхания.

5. "Человеку с крепким здоровье курение не вредит". По словам терапевта, все риски растут и накапливаются постепенно и незаметно. Ни одна крепкая генетика не гарантирует стопроцентную защиту.

Ранее врач рассказал, что курение увеличивает риск рака легких в 10 раз.