"Самара в движении": расписание бесплатных тренировок на 15 июля
Информацией поделились в горадминистрации.
В среду, 15 июля, жителей и гостей областного центра приглашают на бесплатные тренировки (0+) в парках и на пляжах. Напомним, занятия с профессиональными инструкторами традиционно проходят в рамках проекта "Самара в движении" (0+).
Первомайский спуск набережной:
- 17:00 — зумба, бокс, регби, баскетбол, волейбол, пляжный теннис;
- 18:00 — зумба, паркур, флаинг-диск (тренировка с летающим диском);
- 19:00 — зумба;
- 20:00 — мобилити (тренировка для улучшения подвижности суставов, гибкости и общего контроля над телом).
Ленинградский спуск:
- 8:30 — хатха-йога (система практик с акцентом на гармонизации тела, дыхания и ума, подходит для новичков);
- 19:00 — бокс.
Парк "Молодежный":
- 20:00 — интервал-кроссфит (чередование интенсивных упражнений с легкими).
Парк имени 50-летия Октября:
- 17:00 — настольный теннис;
- 18:00 — зумба;
- 19:00 — хатха-йога.
Парк имени Ю. А. Гагарина:
- 17:00 — ушу, шахматы;
- 18:00 — зумба;
- 19:00 — зумба;
- 20:00 — йога.
Расписание может корректироваться в зависимости от погодных условий. Актуальную информацию можно найти на официальных ресурсах проекта.
Также мы публиковали афишу спортивных мероприятий в регионе на ближайшие дни.