Пенсионеры Красноярского района оценили необычные практики йоги
Подробности рассказали в администрации муниципалитета.
На протяжении месяца в центре социального обслуживания поселка Волжский проходили занятия йога-клуба. Они были направлены на гармонизацию и усиление пищеварения. Мероприятия организовали в рамках программ "Самарское долголетие" и "Активное долголетие". Они соответствуют целям инициативы "Старшее поколение" нацпроекта "Семья", который реализуется по решению Президента России.
Все участники научились ощущать легкость в теле и получили практические инструменты для регуляции пищеварения и повышения энергетического тонуса.
Одна из участниц Лидия Николаева отметила:
- Первые занятия вызывали сомнения и вопросы, достаточно сложно поверить, что йога может помочь в улучшении пищеварения, но первые изменения я почувствовала уже после недели занятий.
Ранее специалисты напомнили, как восстановить режим после новогодних праздников.