Опрос: домашние тренировки помогают самарцам лучше работать
Аналитики выяснили, как занятия спортом отражаются на продуктивности в офисе.
Согласно опросу, жители ПФО при выборе физической активности чаще всего отдают предпочтение домашним тренировкам, так ответили 29 %, еще 23 % – бегу или ходьбе.
17 % выбирают велосипед, 13 % – посещают тренажерный зал, плаванием занимаются 12 %, 6 % ходят на йогу, пилатес, танцы или участвуют в командных видах спорта.
При этом 91 % респондентов стараются заниматься спортом регулярно, треть – 3-4 раза в неделю, еще 31 % – 1-2 раза в семь дней. Каждый день работают над формой 18 % волжан.
40 % опрошенных отметили, что работодатель поддерживает сотрудников, которые проявляют интерес к спорту: у 16 % есть совместные занятия или корпоративные события, 12 % – компенсируют расходы на спорт, 9 % оплачивают походы в спортзал, у 6 % компаний есть свое помещение для тренировок.
61 % респондентов уверены, что регулярные тренировки положительно сказываются на работоспособности: 30 % из них отмечают рост продуктивности, еще 31 % - общую позитивную динамику. 11 % считают, что спорт никак не соотносится с их эффективностью на работе, говорится в исследовании сервиса "Авито".
Мы рассказывали, какие бесплатные тренировки (0+) проходят этим летом на набережной Самары.