Офтальмолог объяснил, как защитить глаза от сухости и раздражения зимой
Подробности рассказали в региональном Минздраве.
Офтальмолог Павел Орлов отметил, что в зимний период на глаза начинают влиять сразу несколько факторов – холодный воздух, короткий световой день и отопление. Все это провоцирует сухость.
Чтобы улучшить состояние органов зрения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- использовать увлажняющие капли с искусственной слезой;
- регулярно проветривать помещения;
- пить достаточное количество воды (не менее 1,5-2 литров в день);
- надевать защитные очки на улице, они помогают не только летом, но и зимой;
- делать перерывы за компьютером и делать перерывы каждые 20 минут.
Также самарские врачи дали рекомендации, как не заболеть перед праздниками.