"Картофельные кровати": психолог объяснил необычный способ справляться со стрессом
Эксперт рассказал о нюансах.
Психолог Екатерина Цыганкова объяснила, почему все больше молодых людей предпочитают спать в так называемых "картофельных кроватях" – коконах из одеял и подушек.
Она отметила, что такой способ вызывает приятные ассоциации с безопасным и уютным "гнездышком", напоминая о детстве, когда многие строили собственные "домики" и "убежища". Кроме того, подобные лежанки напоминают о люльках, в которых убаюкивают младенцев.
По словам специалиста, эта тенденция особенно популярна среди представителей поколения зумеров. Екатерина Цыганкова подчеркнула, что эта возрастная группа часто испытывает тревогу, стресс, хроническую усталость и проблемы со сном, а также тяжело переживает психологические кризисы.
Она добавила, что они впервые в жизни сталкиваются с серьезной ответственностью, необходимостью выбирать профессию и жизненный путь, а также обретать самостоятельность.
Психолог поясняет: стремление к детским формам поведения в периоды тревоги и стресса является распространенным механизмом защиты, который называется "регрессией". Она отметила, что таким образом человек подсознательно сигнализирует окружающим о своей уязвимости, передает ее слова российский вуз при Минздраве РФ.
Ранее эксперт рассказал, как сохранить радость жизни.