Как правильно собрать ребенка на летнюю прогулку: памятка для родителей
Об этом рассказали в Роспотребнадзоре Самарской области.
Собирая ребенка на прогулку летом, важно учитывать не только температуру воздуха, но и погоду.
В прохладный или дождливый день детям понадобится легкая куртка или ветровка, а также непромокаемая обувь.
В жаркие и солнечные дни обязательный элемент одежды — головной убор, который поможет защитить от перегрева и теплового удара.
Одежду лучше выбирать из натуральных тканей — хлопка, льна или бязи. Такие материалы хорошо пропускают воздух и обеспечивают комфорт даже в жару.
Обувь должна быть удобной, из натуральных материалов и надежно фиксировать стопу. Специалисты рекомендуют выбирать модели с закрытым задником, так как в шлепанцах и сланцах выше риск получить травму.
Во время прогулки лучше взять с собой негазированную питьевую воду, так как сладкие напитки плохо утоляют жажду. А для легкого перекуса подойдут заранее вымытые фрукты или сухое печенье.
Родителям стоит следить за тем, чтобы ребенок не проводил слишком много времени под прямыми солнечными лучами, особенно в самые жаркие часы дня.
Ранее мы писали, как провести каникулы с пользой.