Исследование: связь сбережений и ментального здоровья россиян

В опросе участвовали россияне в возрасте от 18 до 65 лет. 73 % опрошенных чувствуют себя увереннее при наличии сбережений, 64 % спокойнее, когда у них нет долгов и других финансовых обязательств. Только 3 % указали, что их ментальное здоровье не зависит от личной финансовой ситуации.

Участников исследования также спросили, какая сумма накоплений позволяет им чувствовать себя спокойно и не тревожиться о будущем.

40 % опрошенных достаточно классической подушки безопасности — средств на 3-6 месяцев жизни (страховка на случай потери работы).
37 % чувствуют полный финансовый комфорт, если сумма на сбережениях равна годовому доходу или превышает его.
20 % считают достаточным иметь запас в размере месячного заработка — для решения мелких бытовых проблем (например, поломки техники).
50% рассматривают накопления только как страховку на случай непредвиденных обстоятельств.

Чаще всего люди начинают тревожиться о финансах незадолго до наступления сроков оплаты (аренда, кредиты). Половина опрошенных в такие периоды рассматривают варианты дополнительного заработка. Почти четверть постоянно контролируют свои финансы, ежедневно проверяя баланс карт. Около 50 % заходят в банковское приложение 1-2 раза в неделю.

По данным опроса, процесс накопления сам по себе воспринимается как своеобразная терапия: одних радуют начисленные проценты, других — кешбэк и бонусы, третьи получают удовольствие от самого факта перевода денег на накопительный счет или вклад.

ВТБ также выяснил, как отсутствие сбережений влияет на поведение. Треть опрошенных в такой ситуации соглашаются на нелюбимую работу, боятся менять жизнь, когда не хватает денег. 24 % респондентов отсутствие накоплений, напротив, мотивирует больше работать и зарабатывать. 16 %, не имея лишних средств, становятся импульсивными и совершают небольшие необоснованные покупки на маркетплейсах.

Старший вице-президент, руководитель департамента продуктов розничного бизнеса ВТБ Алексей Охорзин прокомментировал результаты:

- Финансовая устойчивость становится неотъемлемой частью ментального здоровья. Для большинства россиян наличие сбережений напрямую влияет на эмоциональный фон. Вклад или накопительный счет — это не только прирост капитала, но и доступный ритуал, снижающий уровень тревожности.

Опрос проводился с апреля 2026 года, выборка — 1500 жителей крупных городов. В некоторых вопросах допускалось несколько вариантов ответа.