"Шаг за шагом иду к главной цели": о дебютах и упорных тренировках рассказал самарский баскетболист "Реала" Егор Амосов

Побеждал в Летней лиге

– Вскоре после возвращения домой вы оказались на открытии Летней лиги по баскетболу 3х3. Как себя ощущали там в качестве почетного гостя?

– Приятно было получить такое приглашение. Знаю, что в этом году лига включает в себя несколько этапов по всей области и соберет много команд. Среди участников есть мои знакомые по спортшколе и клубу "Самара". В очередной раз убеждаюсь в том, насколько популярен баскетбол в регионе.

– Сами раньше играли в этой лиге?

– Почти каждое лето, пока не попал в основной состав "Самары". Наша команда часто побеждала. Для меня этот формат всегда был отличным поводом встретиться с друзьями.

– В Испании удавалось поиграть в баскетбол на одно кольцо?

– Изредка на тренировках в качестве вспомогательных упражнений отрабатывали игру 1х1 или 3х3.

  Лучший вариант для развития

– Как оцените свой дебютный сезон в "Реале"?

– На твердую четверку. В составе команды выиграл два из трех турниров: чемпионат Испании (до 18 лет) и Молодежную лигу страны (до 22 лет). Также выступал за "основу" в национальном чемпионате.

– Это случилось вскоре после вашего дня рождения...

– Дата здесь вторична. Я понимал, что этот вызов – отчасти подарок от клуба. Но при этом я честно отработал на тренировках, чтобы мне дали этот шанс.

– Голова не закружилась от выхода на паркет в составе самой титулованной команды Европы?

– Нет, хотя было волнительно. Я заранее не знал об этом. Просто тренировался с "основой" и поехал с ними на выездной матч, где мне дали возможность выйти на площадку.

Я стремлюсь шаг за шагом идти к поставленной цели. Сначала был контракт с "Самарой" и дебют в Единой лиге ВТБ. Затем переход в систему "Реала". Там удалось с юниорами подняться на высшую ступень пьедестала почета и получить вызов в основной состав.

– И какая же главная цель?

– Попасть в одну из команд НБА и закрепиться в этой лиге.

– Вы знали, что скауты мадридского клуба долго следили за вами в Самаре?

– Да. И еще знал, что через систему "Реала" и других испанских клубов прошли несколько россиян. Почитал про их путь и понял: почти все после Испании добились серьезного прогресса. Для меня это был лучший вариант развития.

– В Мадриде с вами играл Илья Фролов. Он помог адаптироваться?

– Да. Он уже выступал в Испании несколько лет, и прошлый сезон мы прошли вместе. На тренировках Илья иногда переводил мне установки тренера, а в свободное время показывал достопримечательности города.

– Быстро привыкли к особенностям местного баскетбола?

– Психологически – сразу. Физически адаптировался до января. Пришлось привыкать, что там все надо делать быстро и качественно. Это касается принятия решений на площадке, взаимодействия с партнерами и бросков.

К тому же Фролов рассказал мне обо всех нюансах, которые меня могут ждать. Эта информация помогла уверенно начать сезон, не потеряться на тренировках с "основой" и влиться в юниорскую команду.

– В чем вы прибавили за этот год?

– В физподготовке и качестве трехочковых бросков. Хотя я старался улучшать все элементы, чтобы стать разносторонним игроком. В этом мне здорово помог главный тренер "молодежки" Хавьер Хуарес. Он мог эмоционально критиковать за ошибки и так же ярко хвалить за удачное действие. Это дало сильный толчок: я развивался и параллельно учил язык. В стрессовых ситуациях Хуарес часто переходил с английского на испанский.

Я прислушивался, вникал и выполнял его установки, которые всегда оказывались верными.

– Бросок – ваш козырь. Сколько попыток делаете за тренировку?

– На разминке около 100. В паузах между отработкой комбинаций – еще по 50. Таких перерывов несколько. В сумме выходит 400-450 бросков, не считая тех, что делаю во время упражнений.

– На какой позиции вас использовал тренер?

– В основном легкого форварда (третий номер) и атакующего защитника (второй номер). Когда Фролов получил травму, я закрывал позицию мощного форварда, благо габариты позволяют. В "Самаре" и сборной России меня научили играть на четвертом номере. Испанские наставники говорили, что я хорошо справлялся с более высокими и сильными соперниками.

  Получилось стать лидером

– Как успехи с испанским?

– Понимаю большую часть речи, но сам говорю пока слабо. Базовые вещи на тренировке или в клубном офисе спросить могу. Зато отлично владею английским. Это выручает, потому что у нас много­национальный состав. Так что со многими игроками общаюсь на "инглише".

– В "Самаре" вы были самым молодым баскетболистом, дебютировавшим в Единой лиге ВТБ. Как чувствуете себя в мадридской команде среди ровесников?

– Там примерно все одного возраста. Играть против сверстников мне нравится больше: я вижу свои слабые и сильные стороны без скидок на молодость. Это помогает прогрессировать.

Кроме того, в Испании у меня получилось постепенно раскрыться на площадке в качестве лидера. Доверяли мяч, давали вести команду за собой, разыгрывать пик-н-роллы и завершать атаки.

– В чем главное отличие чемпионата Испании от Единой лиги ВТБ?

– В скорости игры и принятия решений. К тому же в местной лиге немного другие правила. Например, мяч из-за боковой линии можно вводить без отмашки судьи. Это сильно ускоряет темп. Я привык носиться всю четверть без остановок, паузы бывают только на тайм-ауты и замены. Поэтому сейчас для меня матчи российского чемпионата кажутся медленными. Здесь любой аут – это пауза. Ты отдаешь мяч судье, он возвращает его тебе. Затем ты ищешь вариант для паса. Из-за этого ритм сбивается.

  Утром ходил в школу 

– Чем занимались в Мадриде помимо спорта?

– Вся команда утром ходила в школу. Обучение шло на английском и испанском. Мне было проще, так как в Самаре я уже окончил 11 классов с уклоном в физмат, историю и языки. А мои одноклубники еще проходили программу 9-11-х классов.

– Как выглядел ваш обыч­ный день?

– Как уже сказал, сначала – школа. Затем – трехчасовая тренировка. После двухразовых занятий в "Самаре" это было непривычно, хотя по интенсивности, жесткости контактов и тактике нагрузки сопоставимы. Потом – медицинские процедуры, восстановление и отдых.

– Как вам ритм жизни в Испании?

– Мне показалось, что в России жизнь более динамичная. В Испании никто никуда не спешит. Люди там расслаб­лены. В полдень выходишь на улицу, а все кафе забиты. Местные и туристы пьют кофе, общаются. Я им по-хорошему завидовал.

– Самарские друзья по спортшколе спрашивают, как попасть в европейский клуб?

– Да, часто. Чтобы тебя заметили зарубежные скауты, нужно разнообразно и много тренироваться. Никогда не останавливаться в развитии. В детстве и юности я пахал на площадке гораздо больше, чем сейчас. Сейчас делаю упор на физическую подготовку и индивидуальную работу: дриб­линг, штрафные, шлифовку броска.

Коби Брайант, один из величайших игроков в истории баскетбола, отыгравший 20 сезонов за команду НБА "Лос-Анджелес Лейкерс", говорил: "Важно не количество часов, которые вы тренируетесь, а время, в течение которого ваш разум присутствует во время тренировок". Я стараюсь следовать этому правилу: полностью погружаюсь в процесс и откладываю все посторонние дела на потом.

 Егор Амосов
Родился 23 января 2008 года, рост – 197 сантиметров. Воспитанник самарской школы баскетбола.
В клубе "Самара" – с 2022 года. Дебютировал в Единой лиге ВТБ в 15 лет. Выступал за резервные сборные России разных возрастов. В феврале прошлого года его впервые вызвали на тренировки национальной команды. Участник конкурса по броскам сверху в "Матче звезд".
Сезон-2025/26 провел в "Реале" (Мадрид). В составе этой команды стал обладателем золота юниорского чемпионата Испании (до 18 лет), где стал самым ценным игроком финала, и молодежной лиги страны (до 22 лет). Также в его активе – серебро юниорской Евролиги.